Pilates Barre

Il Pilates Barre è una nuova disciplina di fitness che unisce la danza ad alcuni elementi caratteristici del Pilates, il tutto con l’aiuto di uno strumento tipico presente negli esercizi della danza classica. Barre può quindi definirsi un allenamento completo perché tonifica i muscoli, migliora la respirazione, rassoda gambe, addominali e glutei, implementa il lavoro cardio.