Ginnastica acrobatica con metodo antigravity yoga.È una tecnica ideata da Christopher Harrison che ha unito la danza, la ginnastica, lo yoga, il pilates e l’arte aerea, utilizzando un attrezzo simile ad un amaca in tessuto, sul quale si eseguono gli esercizi.
Le caratteristiche peculiari di questo allenamento sono: le inversioni e la decompressione gravitazionale.
