CROSSFIT VITTORIALE

Si tratta di una continua ricerca di equilibrio che utilizza come strumento di base la propriocezione attraverso tutta una serie di muscoli profondi intrinsechi alle articolazioni, per il mantenimento posturale e la stabilizzazione durante l’esecuzione del movimento.
Le sollecitazioni di questi muscoli profondi incrementeranno le potenzialità di un gesto atletico, il quale senza l’ausilio di questi “stabilizzatori” potrebbe risultare carente.