Antigravity Yoga

Ginnastica acrobatica con metodo antigravity yoga. È una tecnica  ideata da Christopher Harrison che ha unito la danza, la ginnastica, lo yoga, il pilates e l’arte aerea, utilizzando un attrezzo simile ad un amaca in tessuto, sul quale si eseguono gli esercizi. Le caratteristiche peculiari di questo allenamento sono: le inversioni e la decompressione gravitazionale.

• Distende la colonna vertebrale
• Rilassa la mente
• Tonifica e rassoda il corpo