Corso Antigravity Yoga

Corsi

E’ una tecnica  ideata da Christopher Harrison che ha unito la danza, la ginnastica, lo yoga, il pilates e l’arte aerea, utilizzando un attrezzo simile ad un amaca in tessuto, sul quale si eseguono gli esercizi.
Le caratteristiche peculiari di questo allenamento sono: le inversioni e la decompressione gravitazionale.

  • - Distende la colonna vertebrale
  • - Rilassa la mente
  • - Tonifica e rassoda il corpo